Guides

Leer hoe je een van de moeilijkste schaatstechnieken uit de geschiedenis kunt beheersen, met onze stapsgewijze gids voor de legendarische kunstrij-axel!

Fris je sporttaal op terwijl we aftellen naar de belangrijkste kunstrijtermen die elke schaatser zou moeten kennen!

Klaar om je kunstschaatskennis naar een hoger niveau te tillen? Blijf lezen om alles te weten te komen over zowel de lange als de korte programma's in kunstschaatswedstrijden.

Gemakkelijke en doeltreffende rekoefeningen buiten het ijs die elke kunstrijder zou moeten proberen!

Vier de onvergetelijke prestaties van de grootste vrouwen in het kunstrijden!

Ontdek de beste gezondheidsvoordelen van schaatsen voor beginners en liefhebbers!

Leer hoe je blessures bij kunstrijden kunt voorkomen terwijl we de beste manieren verkennen om veilig op het ijs te blijven!

Verbeter je kunstrijvaardigheden buiten de ijsbaan door de beste oefeningen voor training buiten het ijs te leren om thuis te oefenen!

Het blijvend erfgoed van Zwarte kunstrijders door de tijd heen vieren

Leren schaatsen als volwassene kan ontmoedigend lijken, maar met de juiste tips en uitrusting is het makkelijker dan je denkt!

Leer hoe je je kleedt als een kunstrijder en maak van de ijsbaan jouw loopplank!

Ontdek de verschillen tussen deze iconische kunstrijdisciplines!