Opetteletpa laskeutumaan ensimmäisen Axelisi tai haluatpa ymmärtää hyppyihin liittyvien tuomaripisteiden teknisiä yksityiskohtia, käymme jokaisen hypyn läpi, jotta voit todella hahmottaa lempielementtiesi toimintaperiaatteet.

Taitoluisteluhyppyjen ymmärtäminen 

Sen ymmärtäminen, miten hyppy alkaa, miten terä toimii vuorovaikutuksessa jään kanssa ja millainen luistimen rakenne on, on avain kaikkien taitoluisteluhyppyjen onnistumisen ymmärtämiseen.

Hyppyjä tunnistettaessa kiinnitä huomiota siihen, mikä terän osa koskettaa ensin jäätä ja miten luistelijan keho mukautuu tähän hetkeen. Jokainen hyppy perustuu siihen, kuinka hyvin luistelija käyttää joko piikkikärkeä - terän sahalaitaista etuosaa - tai terän reunoja.

Reunaloikat ja piikkikärkiloikat

Taitoluisteluhypyt voidaan jakaa karkeasti kahteen tyyppiin: reunaloikkiin, joissa luistelija käyttää terän reunoja irrotakseen jäästä, ja piikkikärkiloikkiin, joissa ponnistukseen käytetään terän etuosassa olevaa piikkikärkeä.

Jokainen näistä taitoluisteluhyppyjen tyypeistä edellyttää omaa tekniikkaansa:

• Reunaloikat - Reunaloikat suoritetaan luistimen terän reunoja käyttäen. Luistelijat liukuvat terän sisä- tai ulkoreunalla ennen ilmaan ponnistamista. Näille taitoluisteluhypyille on ominaista sulava liike, eivätkä ne käytä piikkikärkeä ponnistukseen. Axel on tunnettu reunaloikka, jossa ponnistetaan eteenpäin ja tehdään ilmassa ylimääräinen puolikas kierros.

• Piikkikärkiloikat - Piikkikärkiloikoissa käytetään luistimen terän etuosassa olevia pieniä, sahalaitaisia hampaita. Luistelijat kaivavat piikkikärjet jäähän ja ponnistavat niiden avulla hyppyyn. Tämä liike antaa voimakkaan nosteen ja on keskeinen piikkikärkiloikissa, kuten Lutzissa ja toe loopissa. Piikkikärkiloikissa ponnistusliike on yleensä korostuneempi kuin reunaloikissa.

Kuusi tärkeintä taitoluisteluhyppyä

Olympiatason taitoluistelussa tunnustetaan virallisesti vain kuusi hyppyä, joiden vaikeusaste vaihtelee. Alla oleva luettelo järjestää nämä taitoluisteluhypyt vaikeusjärjestykseen helpoimmasta haastavimpaan.

1. Toe loop -hyppy

• Hyppytyyppi: Piikkikärkiloikka
• Vaikeustaso: Kohtalainen - sopii keskitason ja edistyneille luistelijoille.
• Pistearvo: 2-6 pistettä.

Toe loop -hypyt luistellaan napauttamalla toisen luistimen piikkikärkeä jäähän taaksepäin suuntautuvan pyörähdyksen aloittamiseksi. Visuaalisesti hyppy näyttää nopealta taaksepäin suuntautuvalta loikalta, jossa luistelija käyttää piikkikärkeä voimakkaaseen ponnistukseen, pyörähtää tiukasti ilmassa ja laskeutuu sulavasti samalle jalalle.

Toe loop -hypyn suorittamiseksi luistelija liukuu takaperin, upottaa vapaan jalan päkiöterän jäähän ja käyttää tätä tukipisteenä ponnistaessaan ilmaan, tekee yhden tai useamman kierroksen ja laskeutuu sitten. Keskity vahvan takaperin liu'un rakentamiseen ja päkiöterän tarkkaan sijoittamiseen; näin varmistat voimakkaan ponnistuksen ja vakaan pyörimisen, jotka ovat onnistuneen toe loop -hypyn avaintekijöitä.

Hauska fakta! Amerikkalainen taitoluistelija Bruce Mapes teki toe loop -hypyn tunnetuksi 1920-luvulla, ja siitä on sittemmin tullut keskeinen osa taitoluisteluohjelmia.

2. Salchow-hyppy

• Hyppytyyppi: Reunahyppy
• Vaikeustaso: Perustaso–keskitaso – opetellaan yleensä aloittelijana.
• Pistearvo: 1,3-4,5 pistettä.

Taitoluistelun salchow-hyppy on elegantti liike, jossa ponnistetaan toisen jalan takaperin sisäkaarelta ja laskeudutaan toisen jalan takaperin ulkokaarelle. Sille ovat ominaisia laaja lähestyminen, pyöriminen ilmassa ja sulava laskeutuminen.

Tämän taitoluisteluhypyn aikana luistelija liukuu kaarelle, ponnistaa sisäkaarelta, pyörii ilmassa ja laskeutuu vastakkaisen jalan ulkokaarelle. Suosittelemme säilyttämään vahvan, syvän kaaren ponnistuksessa ja keskittymään hallittuun polven joustoon.

Joustavuus on salchow-hypyssä ratkaisevan tärkeää, minkä vuoksi Naisten Ignite-luistamattomat leggingsit ovat aina luistelijoiden suosiossa, sillä ne tarjoavat täydellinen mukavuuden ja pidon tasapaino:

Hauska fakta! Salchow-hyppy on usein ensimmäinen taitoluistelijoiden opettelema useamman kierroksen hyppy sen suhteellisen luontevan ponnistuksen ansiosta, joten se on keskeinen perustaito siirryttäessä vaativampiin hyppyihin.

3. Loop-hyppy

• Hyppytyyppi: Reunahyppy
• Vaikeustaso: Keskitaso – sopii luistelijoille, jotka hallitsevat perusteet.
• Pistearvo: Yleensä 1,8-4,9 pistettä.

Taitoluistelun loop-hyppy voi olla sulava mutta haastava liike, jossa ponnistetaan ja laskeudutaan luistimen samalle takaperin ulkokaarelle. Visuaalisesti tämän taitoluisteluhypyn tunnistaa tiiviistä, pyöreästä liikkeestä sekä puhtaasta, yhdestä ponnistuksesta ja laskeutumisesta samalle jalalle.

Loop-hypyn suorittamiseksi luistelija liukuu takaperin yhdellä jalalla ja käyttää polven joustoa sekä nilkan napakkaa ojennusta ponnistukseen, pyörii ilmassa säilyttäen tiiviin asennon ja laskeutuu sitten sujuvasti samalle kaarelle. Loop-hyppyä opeteltaessa suosittelemme keskittymään vakaaseen takaperin liukuun ja tiiviiseen ilma-asentoon pyörimisen aikana.

Hauska fakta! Loop-hypystä käytetään monissa osissa maailmaa usein nimitystä ”Rittberger”, joka on saanut nimensä saksalaisen luistelijan Werner Rittbergerin mukaan. Hän teki hypyn tunnetuksi 1900-luvun alussa.

 4. Flip-hyppy

• Hyppytyyppi: Piikkiterähyppy
• Vaikeustaso: Keskitasosta edistyneeseen – sopii luistelijoille, jotka kehittävät vaativampia taitoja.
• Pistearvo: 2,3-5,3 pistettä

Taitoluistelun flip-hyppy on näyttävä liike - se tehdään ponnistamalla piikkiterää käyttäen takana olevan sisäterän varasta ja laskeutumalla vastakkaisen jalan takana olevalle ulkoterälle. Flip-hyppy erottuu vahvan taaksepäin suuntautuvan lähestymisensä, korkealle kohoavan pyörähdyksensä ja varman taaksepäin suuntautuvan alastulonsa ansiosta - sitä kutsuttiin alun perin tulppaanihypyksi sen ilmassa nähtävän kukkamaisen ulkonäön vuoksi.

Flip-hypyssä luistelijat liukuvat taaksepäin sisäterällä, ponnistavat vapaan jalan piikkiterällä ilmaan, pyörivät tiiviisti ja laskeutuvat sitten vastakkaisen jalan ulkoterälle. On tärkeää harjoitella syvää sisäterälle tehtävää lähestymistä ja työstää piikkiteräponnistuksen ajoitusta korkeuden ja vakauden parantamiseksi.

Lisätukea tarjoavat vaatteet ovat aina hyvä idea, kun opettelet flip-hyppyä taitoluistelussa. Ignite-urheiluliivit toimivat tukevana aluskerroksena ja ovat hyvä vaihtoehto viilentymiseen kuumien luistelusessioiden jälkeen:

Hauska fakta! Flip-hyppyä käytetään usein mittapuuna, kun luistelijat siirtyvät vaativampiin tekniikoihin, sillä se vaatii piikkiterän ja terän tarkkaa yhteensovittamista.

 5. Lutz-hyppy

• Hyppytyyppi: Piikkiterähyppy
• Vaikeustaso: Edistynyt – sopii parhaiten luistelijoille, joilla on vahva tekninen perusta hypyissä.
• Pistearvo: 2,6-6,0 pistettä.

Lutz-hyppy on yksi taitoluistelun vaativimmista hypyistä. Siinä ponnistetaan piikkiterää käyttäen takana olevan ulkoterän varasta ja laskeudutaan vastakkaisen jalan takana olevalle ulkoterälle. Hyppy erottuu visuaalisesti pitkän taaksepäin suuntautuvan lähestymisensä ja syvän teräasentonsa ansiosta, joita seuraavat voimakas piikkiteräponnistus, tiivis pyörähdys ilmassa ja pehmeä alastulo.

Lutz-hypyssä lähestytään taaksepäin luistellen ulkoterällä, ponnistetaan vapaan jalan piikkiterällä, pyöritään ilmassa ja laskeudutaan toisen jalan ulkoterälle. Yritä välttää flutzia – tilannetta, jossa luistelija vaihtaa ennen ponnistusta tahattomasti sisäterälle.

Hauska fakta! Lutz-hypyllä on erityinen asema taitoluistelun historiassa. Se on nimetty keksijänsä, itävaltalaisen luistelijan Alois Lutzin mukaan, joka esitti hypyn ensimmäisen kerran vuonna 1913.

6. Axel-hyppy

• Hyppytyyppi: Reunahyppy
• Vaikeustaso: Edistynyt – vaatii huomattavaa taitoa ja voimaa.
• Pistearvo: 3,3-8,5 pistettä

Akselhyppy tunnetaan taitoluistelun vaikeimpana hyppynä, ja se alkaa eteenpäin suuntautuvalla ponnistuksella ja päättyy vastakkaisen jalan takaulkoterälle. Akseli erottuu visuaalisesti pitkällä eteenpäin suuntautuvalla liu'ulla, joka johtaa korkeaan hyppyyn, jossa tehdään ennen laskeutumista puolitoista tai useampia kierroksia ilmassa.

Akselhyppy alkaa eteenpäin suuntautuvalla lähestymisellä, jossa luistelija ponnistaa toisen jalan eteenpäin suuntautuvalta ulkoterältä, pyörii ilmassa pitäen vartalon tiiviissä asennossa ja laskeutuu vastakkaisen jalan takaulkoterälle. Kun harjoittelet akselia, pyri vahvistamaan keskivartalon ja jalkojen lihaksia räjähtävän ponnistuksen tukemiseksi.

Kaikki tietävät, että akselin hallitseminen voi olla haastavaa, joten tätä hyppyä harjoitellessasi valitse enemmän suojaa tarjoavat vaatteet, kuten pitkähihainen toppi, esimerkiksi Ignite-pitkähihainen crop-toppi. Näin käsivartesi ovat peitetyt ja suojassa, jos kaadut ja liu'ut jään poikki.

Hauska fakta! Norjalaisen luistelijan ja keksijän Axel Paulsenin mukaan nimetty aksel on ainoa taitoluisteluhyppy, joka alkaa eteenpäin suuntautuvalla ponnistuksella. 

Taitoluistelun hyppyelementtien käyttäminen

Hypyn kierrokset

Taitoluistelussa hypyn kierrosmäärä tarkoittaa sitä, kuinka monta kertaa luistelija pyörähtää ilmassa ennen laskeutumista. Näiden kierrosten suorittaminen vaatii tarkkaa ajoitusta, huomattavaa korkeutta ja hallittua laskeutumista, joten ne ovat ratkaisevan tärkeitä taitoluistelun kilpailupisteytyksessä.

Yleisimmät tyypit ovat yksöis-, kaksois-, kolmois- ja neloishypyt:

• Yksöishypyt - Yksöishypyt ovat taitoluistelun perustason hyppyjä, joita aloittelevat luistelijat yleensä suorittavat.

• Kaksoishypyt - Kaksoishypyissä tehdään kaksi täyttä pyörähdystä ilmassa - nämä ovat edistyneempiä taitoluisteluhyppyjä, joita nähdään keskitasolla.

• Kolmoishypyt - Kolmoishypyt, kuten kolmoisakseli, sisältävät kolme kierrosta. Tällaiset hypyt ovat yleisiä korkeamman tason kilpailuissa.

• Neloishypyt - Neloishypyt ovat taitoluistelun haastavimpia hyppyjä, joissa tehdään neljä täyttä kierrosta. Neloishypyt, kuten nelois-lutz tai nelois-salchow, ovat usein miespuolisten taitoluistelijoiden suorittamia niiden vaikeuden ja voimaa koskevien vaatimusten vuoksi, vaikka ne yleistyvätkin jatkuvasti naisten kilpailuissa.

Hyppy-yhdistelmät

Taitoluistelun hyppy-yhdistelmässä luistelija suorittaa kaksi tai useampia hyppyjä peräkkäin ilman niiden välissä tehtäviä askelia tai liukuja. Tämä sarja testaa luistelijan ketteryyttä, hallintaa ja kestävyyttä. Hyppy-yhdistelmän suorittamiseksi luistelija tekee ensimmäisen hypyn, laskeutuu hetkeksi ja ponnistaa sitten välittömästi seuraavaan hyppyyn hyödyntäen ensimmäisestä hypystä saatua vauhtia.

Yleisiä hyppy-yhdistelmiä ovat esimerkiksi kaksois-Axel, jota seuraa kolmoistulppi, tai kolmois-Lutz, jota seuraa kaksoistulppi. Huippuluistelijat saattavat yrittää haastavampia yhdistelmiä, kuten kolmois-kolmoisyhdistelmää (esimerkiksi kolmois-Lutzia, jota seuraa kolmoistulppi), joka vaatii poikkeuksellista ajoitusta ja tarkkuutta.

Hyppysarjat

Taitoluistelun hyppysarjan aikana luistelija suorittaa yhden hypyn, jota seuraavat yhdistävät askeleet tai käännökset, ja ponnistaa sitten toiseen hyppyyn. Nämä yhdistävät liikkeet erottavat hyppysarjat yhdistelmistä, joissa hypyt suoritetaan peräkkäin ilman keskeytystä.

Yleisiä hyppysarjoja ovat esimerkiksi kaksois-Axelia seuraava askelsarja ja sitten kaksoistulppi tai kolmois-Salchow, muutama askel ja sitten kaksois-Axel.

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on taitoluistelun vaikein neloishyppy?

Taitoluistelun vaikeimpana neloishyppynä pidetään yleisesti nelois-Axelia. Hyppy vaatii ilmassa neljä ja puoli kierrosta, ja siinä yhdistyvät Axelin eteenpäin suuntautuva ponnistus sekä neloishypyn äärimmäinen pyörimisvaatimus.

Miten taitoluisteluhypyn alikierto havaitaan?

Taitoluisteluhypyn alikierto havaitaan tarkkailemalla, laskeutuuko luistelija jäälle ennen hypyn edellyttämän täyden kierroksen suorittamista. Tämä voidaan nähdä luistelijan jalan asennosta ja luistimen terän suunnasta laskeutumisen yhteydessä.

Mikä on esikiertoinen taitoluisteluhyppy?

Esikiertoisessa taitoluisteluhypyssä luistelija aloittaa pyörimisen jäällä ennen ilmaan ponnistamista sen sijaan, että koko pyöriminen alkaisi ilmassa. Kyseessä on hienovarainen tekniikka, joka näkyy joskus vartalon ja luistinten kääntymisessä ennen ponnistusta.

Miten taitoluisteluhyppyihin saa enemmän kierroksia?

Saadaksesi taitoluisteluhyppyihin enemmän kierroksia harjoittele hyppäämään korkeammalle ja pyörimään nopeammin aktivoimalla keskivartaloasi, vetämällä kädet ja jalat tiiviisti vartalon lähelle hypyn aikana sekä kehittämällä räjähtäviä ponnistustekniikoita. Tämä auttaa lisäämään pyörimisnopeutta ja hallintaa.

Mitkä ovat tärkeimmät kilpailuissa käytöstä poistetut taitoluisteluhypyt?

Useita taitoluisteluhyppyjä ei ole virallisesti tunnustettu kilpailu- tai olympiatason taitoluistelussa. Yleisiä esimerkkejä ovat valssihyppy, stag-hyppy ja spagaattihyppy.

Hyppää tyylillä Chique Sportin kanssa

Olemme ylpeitä voidessamme luoda urheiluvaatteita, jotka ovat paitsi tyylikkäitä myös optimoituja taitoluistelun vaatimuksiin. Huippuluistelijoiden, kuten Loena Hendrickxin, käyttämät taitoluisteluvaatteemme on valmistettu materiaaleista, jotka tarjoavat taitoluisteluhyppyjen suorittamiseen olennaista joustavuutta ja tukea.

Tutustu alla olevaan täydelliseen taitoluistelun harjoitusvaatevalikoimaamme!

Tutustu valikoimaan