Luistelussa lyhytohjelmia ja ilmaisia luisteluohjelmia esitetään korkeamman tason kilpailuissa, kuten Grand Prixissä, MM-kilpailuissa ja olympialaisissa. Vaikka nämä kaksi saattavat ensi silmäyksellä vaikuttaa identtisiltä, ne itse asiassa vaihtelevat suuresti useilla tavoilla.
Jos pidät luistelukilpailujen katselusta, lyhytohjelman ja ilmaisen luisteluohjelman jnk puolensa tunteminen tekee kokemuksesta paljon jännittävämmän!
Sivun sisältö
Taitoluistelun kilpailumuodot
- Taitoluistelu lyhyt ohjelma
- Taitoluistelu pitkä ohjelma (free Skate)
Taitoluistelu lyhyt ohjelma vs pitkä ohjelma
- Yhtäläisyydet
- Erot
UKK
Chic Sport - Treenaa tyylillä
Taitoluistelukilpailujen muodon ymmärtäminen
Taitoluistelukilpailussa on 5 eri luokkaa: miesten kaksinpeli, naisten kaksinpeli, pariluistelu, jäätanssi ja synkronoitu luistelu. Jokaisessa kategoriassa on lyhyt ohjelma ja ilmainen ohjelma. >
Lyhytohjelmassa luistelijoiden on esitettävä virheetön suoritus ja vaikuttavat komponenttipisteet saadakseen pisteitä vapaaluistimelle, koska lyhyt ohjelma vaatii vähemmän elementtejä ja siinä on vähemmän virhevaraa.
Toisella ja pidemmällä kilpailusegmentillä, vapaaluistimella, on enemmän vaatimuksia ja rajat elementtien lukumäärälle, joita luistelija voi tehdä. Luistelijan ilmaiset luistelupisteet lisätään hänen lyhyen ohjelmansa pistemäärään, jotta lasketaan kokonaispisteet, kun hän on päässyt maaliin, mikä määrittää hänen loppupisteensä.
Taitoluistelu lyhyt ohjelma
Lyhytohjelma on tiivistetty esitys, joka koostuu vaadituista elementeistä ja kestää yleensä noin 2 minuuttia ja 40 sekuntia. Yksiluistelussa usein vaadittavia elementtejä ovat; pyöräytykset, spin-yhdistelmät, sekä spiraali- että jalkatyövaihesarjat, kaksoisakseli, kaksois- tai kolmoishyppy sekä hyppyyhdistelmä.
Pisteiden osalta IJS:ssä (International Judging System) on kaksi erillistä pistemäärää. Tekninen pistemäärä perustuu elementteihin, joita luistelija suorittaa jäällä. Vaikeusasteen perusteella kullekin elementille annetaan perusarvo. Perusarvot vaihtelevat välillä -5 - +5.
Tuomarit arvioivat myös elementin suorituksen, tätä kutsutaan GOE:ksi (Grade of Execution). Jokaisen elementin lopullinen GOE ja perusarvo lasketaan luistelijoiden lopullisen pistemäärän määrittämiseksi. Se on pohjimmiltaan karsinta ennen vapaaohjelmaa, koska vain eniten pisteitä saaneet luistelijat pääsevät seuraavalle luistimelle.
Taitoluistelun pitkä ohjelma (Free Skate!)
Pitkä ohjelma, jota kutsutaan myös vapaaluisteluksi, on pidempi osa kilpailusta, jossa luistelijalla on laajempi joukko vaatimuksia ja maksimimäärä elementtejä, joita he voivat suorittaa. Lyhyen ohjelman jälkeen kelpuutetut pääsevät vapaaseen luistimeen. Ohjelma kestää noin 4-4,5 minuuttia kategoriasta riippuen.
Vaikka pakollisia komponentteja ei olekaan, tuomarit etsivät tasapainoisia ohjelmia, jotka korostavat luistelijan teknisiä ja taiteellisia kykyjä. Harkinnassa huomioidaan hyppyjen vaikeus ja kuinka tehokkaasti luistelija synkronoituu musiikin kanssa. Eliittimiehet suorittavat vähintään seitsemän kolmoa, joista osa on myös yhdistetty, ja usein yksi tai kaksi nelosettä, kun taas eliittinaiset suorittavat jopa kuusi erillistä kolmoa, joista osa yhdistetään. Luistelijoiden on suoritettava neljä erilaista pyöritystä.
Pitkän ohjelman pisteytysjärjestelmä on samanlainen kuin lyhyen ohjelman, joka koostuu teknisestä pistemäärästä, GOE:stä ja myös esittelypisteestä. Esityksen pisteet antaa enintään 9 tuomaria, jotka katsovat seuraavaa; luistelutaidot, siirtymät, esitys, sävellys ja musiikin tulkinta. Kolme parasta luistelijaa saavat mitalit - pronssia, hopeaa ja kultaa.
Taitoluistelu lyhyt vs pitkä ohjelma
Ohjelmien vaihtelevasta pituudesta erityisvaatimuksiin on muutamia keskeisiä eroja, mutta myös joitakin yhtäläisyyksiä lyhyen ohjelman ja pitkän ohjelman välillä. Katsotaanpa…
Lyhyt ohjelma |
Pitkä ohjelma/Free Skate |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lyhyen ohjelman ja ilmaisen luistimen yhtäläisyydet
Tiedämme siis, että sekä lyhytohjelma että vapaaluistelu suoritetaan jäällä, mitä muita yhtäläisyyksiä on?
- Tuomaristo arvioi jokaisen luistelijan urheilullisuuden ja eleganssin ennen kuin antaa teknisen pistemäärän ja ohjelmakomponentin pisteet kustakin ohjelmasta
- Laulumusiikki on sallittu kaikissa ohjelmissa
- Molemmilla ohjelmilla on aikaraja, jota luistelijoiden on noudatettava
Erot lyhyen ohjelman ja ilmaisen luistimen välillä
Vaikka ohjelmat ovat samankaltaisia, niillä on omat vaatimuksensa. Sukellaan syvemmälle joihinkin eroihin…
- Elementtien määrä - Lyhyessä ohjelmassa luistelijoiden on suoritettava tietyt hahmotellut elementit. Ilmaisluistelussa kilpailijat voivat kuitenkin valita useista eri elementeistä tuottaakseen oman ainutlaatuisen suorituksensa
- Lyhytohjelma on noin 2,5 minuuttia pitkä, kun taas vapaa luistelu on 4-4,5 minuuttia pitkä
- Vapaaluistimessa on enemmän tilaa virheille. Vaikka ilmainen luistin tarjoaa kilpailijoille vapauden valita komponentit, joihin he luottavat eniten, elementtien laajempi valikoima saattaa aiheuttaa enemmän virheitä
UKK
Miten loppupisteet lasketaan olympialuistelussa?
Kilpailun lopullinen pistemäärä lasketaan laskemalla yhteen kunkin luistelijasegmentin pisteet - joka muodostuu teknisestä pistemäärästä ja ohjelmakomponentin pisteistä. Suurimman kokonaispistemäärän saanut luistelija on kilpailun voittaja.
Millaista koulutusta taitoluistelun lyhytohjelma vaatii?
Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu, koska siinä on 7 vaadittua elementtiä, jotka on suoritettava lyhyessä ajassa.
Mikä on hyvä pistemäärä taitoluistelun lyhytohjelmasta?
Vuoden 2023 MM-kisoissa miesten lyhytohjelman paras tulos oli Shoma UNO:lta 104,63 ja naisten Kaori Sakamotolta 79,24.
Miksi miesten ilmaisen luisteluohjelman kesto muuttui?
Kesto muuttui, koska ilmaisohjelmasta poistettiin elementtejä, joten aikaa tarvittiin vähemmän.
Kuinka monta luistelijaa etenee olympiataitoluistelun lyhytohjelmasta pitkälle?
24 parasta luistelijaa etenee vapaalle luistelulle.
Kuinka monta hyppyä lyhyessä ohjelmassa pitäisi olla?
Lyhyessä ohjelmassa voi olla 3 hyppyä, hyppyjen ja reunahypyjen yhdistelmä.
Kuinka monta hyppyä vapaassa luistimessa pitäisi olla?
Ilmainen luistin mahdollistaa jopa 7 hyppyä.
Chic Sport - Luistele tyylillä!
Chique Sport on johtava taitoluistelun muotibrändi, joka tarjoaa tyylikkäitä ja toimivia harjoitusvarusteita taitoluistelijalle ympäri maailman. Parhaat naisluistelijat, kuten Loena Hendrickx, Anastasia Gubanova, Ekaterina Kurakova ja Kimmy Repond, käyttävät sitä. Jääharjoittelusta MM-kisojen alkulämmittelyyn luistelijamme harjoittelevat lujasti ja harjoittelevat voittaakseen Chique Sportissa.
”Haluan aina tuntea oloni mukavaksi jäällä treenatessani ja tietysti taitoluistelijana haluan myös näyttää hyvältä. Ja sitä Chique Sportin vaatteet ovat – mukavia, urheilullisia ja kauniita.” - Dasa Grm, 9 x Slovenian mestari
Tutustu alla olevaan koko taitoluistelun harjoitusvaatevalikoimaamme!
