Die Wahl der richtigen Ausrüstung für den Eiskunstlauf ist nicht nur eine Frage des Stils (obwohl das immer ein Bonus ist!). Die Ausrüstung sollte auch Komfort, Sicherheit bieten und Ihre Leistung auf dem Eis verbessern – egal, ob Sie zum Spaß laufen oder professionell konkurrieren. Hochwertige Schlittschuhausrüstung ist daher unerlässlich! Dieser Leitfaden zeigt Ihnen, welche Ausrüstung Sie in Ihrer Tasche haben sollten, damit Sie selbstbewusst aufs Eis gehen können.
12 unverzichtbare Ausrüstungsgegenstände für den Eiskunstlauf
Diese sorgfältig zusammengestellte Liste zeigt die 12 wichtigsten Ausrüstungsgegenstände für Eiskunstläufer aller Leistungsstufen, von Anfängern, die ihr Gleichgewicht finden, bis zu fortgeschrittenen Athleten, die ihre Fähigkeiten perfektionieren.
Lass uns loslegen!
1. Eislaufschuhe
Die Wahl der richtigen Eislaufschuhe ist entscheidend für jeden, der Eiskunstlauf lernt. Der Designunterschied zwischen Eiskunstlaufschuhen und Eishockeyschuhen beeinflusst beispielsweise die Leistung und Kontrolle auf dem Eis erheblich. Im Gegensatz zu Hockeyschuhen, die eine kürzere, gebogene Kufe für schnelle Bewegungen haben, verfügen Eiskunstlaufschuhe über eine längere, flachere Kufe mit einem Zehenpickel, der für Eiskunstlaufsprünge unerlässlich ist.
Berücksichtigen Sie die folgenden Faktoren bei der Auswahl eines Paares Eiskunstlaufschuhe:
Erfahrungsstufe im Eiskunstlauf
- Anfänger-Eiskunstlaufschuhe sind mit Komfortmerkmalen wie gesteppter Innenausstattung und Schaumpolsterung ausgestattet. Sie haben typischerweise eine geringere Steifigkeit, bieten genug Halt, um ein Umknicken des Knöchels zu verhindern, und ermöglichen dennoch eine einfache Bewegung auf dem Eis. Diese Schlittschuhe sind oft preiswert, da Anfänger ihre Fähigkeiten schnell weiterentwickeln.
- Mittlere Eiskunstlaufschuhe sind mit Merkmalen ausgestattet, die sich an sich entwickelnde Fähigkeiten anpassen, wie eine sicherere Passform und qualitativ bessere Kufen. Die Preisklasse für mittlere Schlittschuhe ist meist moderat und spiegelt ihre verbesserten Eigenschaften im Vergleich zu Anfängerschuhen wider.
- Fortgeschrittene Eiskunstlaufschuhe bieten hohen Halt und sind für komplexe Bewegungen und Sprünge konzipiert. Sie verfügen oft über Carbonfaser-Sohlen für geringeres Gewicht und erhöhte Unterstützung. Der Preis für fortgeschrittene Schlittschuhe ist höher und spiegelt ihre hochwertigen Materialien und das Design für Spitzenleistungen wider.
Passform der Schlittschuhe
- Länge: Schlittschuhe sollten eng anliegen, ohne die Zehen einzuklemmen. Beginnen Sie mit einer halben Größe kleiner als Ihre normale Schuhgröße, da Schlittschuhe oft kleiner ausfallen.
- Breite: Stellen Sie sicher, dass der Schlittschuh an der breitesten Stelle Ihres Fußes weder zu eng noch zu locker sitzt. Schlittschuhe gibt es in verschiedenen Breiten (schmal, mittel, breit).
- Fersen- & Knöchelstütze: Die Ferse sollte sicher sitzen mit minimaler Bewegung, und es sollte auch ein fester Halt um den Knöchel vorhanden sein. Hochwertige Schlittschuhe haben oft Polsterungen oder verstärkte Bereiche für zusätzliche Knöchelstütze.
Marken für Eiskunstlaufschuhe
Bei der Auswahl von Eiskunstlaufschuhen ist es vorteilhaft, beliebte und renommierte Marken zu berücksichtigen, die für ihre Qualität und Leistung bekannt sind. Einige der angesehenen Marken sind Jackson Ultima, Riedell, Edea und Botas.
2. Schlittschuhschutz
Schlittschuhschutz sind Schutzabdeckungen, die über die Kufen von Eislaufschuhen gezogen werden, um sie beim Gehen abseits des Eises zu schützen. Sie sind im Eiskunstlauf unerlässlich, um die Schärfe und Qualität der Kufen zu erhalten, die durch das Gehen auf harten Oberflächen leicht beschädigt werden können.
Hier sind einige Top-Tipps zur Auswahl und Verwendung von Eiskunstlaufschutz:
- Wählen Sie Schutzvorrichtungen, die zu Ihrer Kufenlänge passen, für optimalen Schutz.
- Reinigen Sie die Schlittschuhschutz regelmäßig, um Schmutzansammlungen und Rost an den Kufen zu vermeiden.
- Vermeiden Sie es, Ihre Schlittschuhe über längere Zeit mit Schlittschuhschutz zu lagern – dies verhindert Feuchtigkeitsansammlungen, die Rost verursachen können.
3. Eiskunstlaufkleidung
Die Wahl der passenden Kleidung für Eislauf- oder Eiskunstlauftraining ist entscheidend für Komfort, Sicherheit und Leistung. Die richtige Eiskunstlaufkleidung bietet die notwendige Wärme in kalten Eisbahnen, ermöglicht freie Bewegungen während des Trainings und hilft durch unterstützende und schützende Designs, Verletzungen zu vermeiden.
Drei unverzichtbare Kleidungsstücke für Eiskunstläufer:
- Figure Skating Leggings: Strapazierfähig und warm, ermöglichen sie Flexibilität und schützen die Haut vor Kälte und möglichen Stürzen. Unsere Skating-Leggings sind zudem aus schnittfestem Material gefertigt, was bedeutet, dass sie bei einem Sturz auf dem Eis weniger leicht reißen.
- Figure Skating Jacken: Eine taillierte Jacke sorgt für Wärme auf der Eisbahn, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Gepolsterte Mäntel sind auch ideal für den Weg zur und von der Bahn, während Bodywarmer verhindern, dass Sie beim Training überhitzen.
- Figure Skating Sport-BHs: Diese sind für weibliche Eiskunstläuferinnen unerlässlich, um Unterstützung und Komfort zu bieten, besonders während intensiver Trainingseinheiten.
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4. Geeignete Socken
Das Tragen der richtigen Socken beim Eislaufen ist entscheidend für Komfort und Leistung.
Ihre Socken sollten dünn bis mittelstark sein, da dicke Socken die Kontrolle über den Schlittschuh verringern und Überhitzung oder Blasen verursachen können. Ebenso wichtig ist, dass Ihre Eiskunstlauf-Socken gut sitzen, ohne Falten zu werfen – das macht Ihre Füße bequemer, da das Blut richtig zirkulieren kann. Sie sollten auch Materialien in Betracht ziehen, die Feuchtigkeit ableiten, um Ihre Füße trocken zu halten. Das Übereinandertragen von Socken wird aus diesen Gründen generell nicht empfohlen.
Ein Ersatzpaar Socken in Ihrer Tasche zu haben, kann ebenfalls eine kluge Entscheidung sein, falls Ihr erstes Paar nass oder unbequem wird!
5. Eiskunstlauf-Polster
Polster sind ein wesentlicher Bestandteil der Eiskunstlauf-Ausrüstung, besonders für Anfänger und Fortgeschrittene, die anfälliger für Stürze sind. Sie bieten wichtigen Schutz vor Prellungen, Blutergüssen und Aufprallverletzungen, die beim Erlernen neuer Techniken häufig vorkommen. Auch fortgeschrittene Läufer verwenden gelegentlich Polster beim Üben anspruchsvoller Figuren.
Arten von Polstern für Eis- und Eiskunstlauf sind unter anderem:
- Kniepolster: Schützen die Knie vor harten Aufprallen auf dem Eis.
- Ellbogenpolster: Polstern die Ellbogen bei Stürzen ab.
- Hüftpolster: Schützen die Hüften, einen häufigen Aufprallpunkt bei Stürzen.
6. Helm
Das Tragen eines Helms ist besonders vorteilhaft beim Erlernen des Eislaufens oder Eiskunstlaufens, insbesondere für Anfänger oder junge Läufer. Helme bieten wichtigen Schutz vor Kopfverletzungen, die durch Stürze oder Zusammenstöße entstehen können. Für den Eiskunstlauf sind Helme, die für Wintersportarten wie Ski- oder Snowboardhelme entwickelt wurden, geeignet, da sie den notwendigen Schutz bieten, ohne zu sperrig zu sein.
Anfänger aller Altersgruppen, besonders Kinder, sollten Helme tragen, um die Sicherheit zu gewährleisten, während sie noch Gleichgewicht und Techniken auf dem Eis erlernen. Hier sind einige wichtige Tipps zum Tragen eines Helms beim Eiskunstlauf:
- Stellen Sie sicher, dass der Helm eng anliegt, ohne zu eng zu sein, und dass kein Spalt zwischen dem oberen Teil Ihres Kopfes und dem Helm besteht.
- Der Helm sollte waagerecht auf Ihrem Kopf sitzen und die Stirn bedecken, nicht nach hinten geneigt oder zu tief.
- Der Kinnriemen sollte sicher befestigt sein und nur Platz für ein paar Finger zur Bequemlichkeit und Sicherheit lassen.
7. Eiskunstlauf-Tasche
Eine spezielle Tasche für Eiskunstlauf-Ausrüstung ist ein Lebensretter, wenn Sie sich auf das Training auf dem Eis vorbereiten! Diese Tasche sorgt dafür, dass Ihre gesamte Schlittschuhausrüstung organisiert, geschützt und bei Bedarf leicht zugänglich ist. Dies ist besonders wichtig für Anfänger, die neue Ausrüstung ansammeln und diese in gutem Zustand halten müssen.
Es gibt verschiedene Arten von Taschen, die Eiskunstläufer nützlich finden können:
- Schlittschuhtasche: Speziell entwickelt, um Eislaufschuhe zu lagern und zu schützen, hält die Kufen trocken und sicher.
- Sporttasche: Ideal zum Transport zusätzlicher Ausrüstung wie Kleidung, Handtücher und Snacks, bietet viel Platz und Fächer.
- Tasche: Perfekt für leichtere Lasten oder kurze Trainingseinheiten, bietet schnellen Zugriff auf wichtige Dinge wie Wasserflaschen, Schützer und Handschuhe.
8. Eiskunstlauf-Soaker
Eiskunstlauf-Soaker werden verwendet, um die Kufen nach dem Schlittschuhlaufen abzudecken. Sie unterscheiden sich von Kufen-Schützern, da sie nicht zum Gehen gedacht sind.
Soaker bestehen typischerweise aus saugfähigen Materialien wie Frottee und werden verwendet, um die Kufen vor Rost und Beschädigungen zu schützen, indem sie Feuchtigkeit aufnehmen. Dies ist besonders vorteilhaft für Eiskunstläufer, die scharfe, rostfreie Kufen für optimale Leistung erhalten müssen.
Sie lassen sich leicht über die Kufen ziehen und sind ideal, um Schlittschuhe während der Lagerung und des Transports zu schützen, was sie zu einem wichtigen Zubehör im Equipment eines Läufers macht.
9. Stiefelüberzüge
Eiskunstlauf-Stiefelüberzüge sind ein praktisches und stilvolles Accessoire für Eiskunstläufer. Sie erfüllen mehrere Zwecke: Sie schützen die Stiefel vor Kratzern und Beschädigungen, halten sie sauberer und verlängern ihre Lebensdauer. Für Anfänger im Eiskunstlauf sind Stiefelüberzüge eine einfache, aber effektive Möglichkeit, ihre Investition in hochwertige Schlittschuhe zu schützen.
Außerdem können Stiefelüberzüge einen Hauch von Stil oder Farbabstimmung mit den Chique Sport Schlittschuh-Outfits hinzufügen!
Bei der Wahl von Stiefelüberzügen sollte man strapazierfähiges, dehnbares Material wählen, das eng über die Stiefel passt. Es ist auch wichtig, dass sie leicht an- und auszuziehen sind. Regelmäßiges Waschen hilft, ihr Aussehen und ihre Hygiene zu erhalten.
10. Mikrofasertuch
Ein Mikrofasertuch ist nach dem Training sehr nützlich, um Eiskunstlaufausrüstung wie Kufen zu trocknen. Im Gegensatz zu normalen Handtüchern sind Mikrofasertücher saugfähiger und können Feuchtigkeit schnell von den Kufen entfernen, was Rost verhindert und ihre Schärfe erhält. Außerdem sorgt ihre weiche Textur dafür, dass sie die Kufenoberfläche nicht zerkratzen oder beschädigen.
Diese Tücher sind auch nützlich, um die Stiefel abzuwischen und sie sauber sowie in gutem Zustand zu halten. Die kompakte Größe und die schnelle Trocknung von Mikrofaser machen sie zu einer praktischen und überlegenen Wahl im Vergleich zu normalen Handtüchern zur Pflege der Schlittschuhausrüstung.
11. Schnürsenkel & Spanner
Ersatzschnürsenkel und ein Schnürsenkel-Spanner sind für jeden Eiskunstläufer unerlässlich! Ersatzschnürsenkel sorgen dafür, dass ein Läufer schnell einen gerissenen oder ausgefransten Schnürsenkel ersetzen kann, was bei der Abnutzung durch regelmäßiges Training häufig vorkommt.
Ein Schnürsenkel-Spanner ist auch ein praktisches Werkzeug, um die Schnürsenkel gleichmäßig und sicher zu spannen und so die beste Passform und Unterstützung zu bieten. Dies kann besonders wichtig für Anfänger sein, die noch lernen, die richtige Spannung in ihren Schlittschuhen zu erreichen.
Probieren Sie diese nützlichen Tipps zum richtigen Schnüren von Eislaufschuhen aus:
- Beginnen Sie unten und arbeiten Sie sich nach oben vor, wobei Sie eine gleichmäßige Spannung gewährleisten.
- Kreuzen Sie die Schnürsenkel diagonal beim Schnüren, für besseren Halt von Fuß und Knöchel.
- Vermeiden Sie es, die Schnürsenkel zu fest über dem Spann zu binden, um die Durchblutung und den Komfort zu erhalten.
12. Wasserflasche
Hydriert zu bleiben ist beim Eiskunstlauf entscheidend, da intensives Training schnell zu starkem Schwitzen und Dehydration führen kann!
Eine richtige Flüssigkeitszufuhr hilft, das Energieniveau, die Konzentration und die körperliche Leistung aufrechtzuerhalten. Sie unterstützt auch die Temperaturregulierung und die Gelenkschmierung, wodurch das Verletzungsrisiko verringert wird.
Eine Wasserflasche griffbereit zu haben, ermöglicht es Läufern, sich während Trainingseinheiten und Wettkämpfen bequem zu hydratisieren, sodass sie ihre beste Leistung erbringen und gleichzeitig ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden erhalten können.
Häufig gestellte Fragen zur Eiskunstlauf-Ausrüstung
Wie oft sollte man Eiskunstlaufschuhe schleifen?
Eiskunstlaufschuhe sollten in der Regel alle 20-30 Stunden Gebrauch geschliffen werden. Diese Häufigkeit kann jedoch je nach Stil, Nutzungsintensität und Eisqualität variieren. Es ist wichtig, die Leistung Ihrer Schlittschuhe zu überwachen, da stumpfe Kufen die Laufleistung und Präzision beeinträchtigen können.
Wie läuft man Eiskunstlaufschuhe ein?
Das Einlaufen von Eiskunstlaufschuhen beinhaltet, sie allmählich zu tragen, damit sie sich an Ihre Füße anpassen. Beginnen Sie mit kurzen Trainingseinheiten und erhöhen Sie die Zeit auf dem Eis allmählich. Es ist auch hilfreich, die Schlittschuhe zu Hause zu tragen und die Füße darin zu bewegen, um den Prozess zu unterstützen. Die Verwendung geeigneter Socken und eine gute Passform können die Einlaufzeit ebenfalls erleichtern.
Kann man mit Brille Eiskunstlauf betreiben?
Ja, Sie können mit Brille Eiskunstlauf betreiben. Viele Läufer tragen ohne Probleme eine Brille. Es ist wichtig sicherzustellen, dass sie gut sitzt und während der Bewegung nicht verrutscht. Einige Läufer entscheiden sich für Sportbrillen oder Kontaktlinsen für zusätzlichen Komfort und Sicherheit.
Chique Sport Eiskunstlauf-Bekleidung
Gegründet im Jahr 2014, ist Chique Sport nicht nur eine Marke; es ist ein Spiegelbild unserer Leidenschaft für Eiskunstlauf! Wir verbinden innovative Designs mit den praktischen Bedürfnissen von Läufern, sowohl Anfängern als auch Profis. Unsere Kollektionen basieren auf Qualität und Stil und sind ein Beweis für unser Engagement für den Sport.
Wir verstehen die einzigartigen Herausforderungen und Freuden des Eiskunstlaufs, und dieses Verständnis ist in jedes Kleidungsstück eingewoben, das wir herstellen.
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